体重体組成計

健康管理のために、体重や体組成を測ることにしました。

まず、体重体組成計を買いました。
Amazonで安くて機能が豊富なものを探しました。
値段が安いものを探しましたので厳密に正確さを求めても仕方がありません。
以前より増えたか減ったかがわかればいい程度に割り切りました。

昨日から一日30分以上を目標にウォーキングを始めました。要するに散歩です(^^)
なんとか腹囲を減らしたいです。ちなみに今の腹囲は91cmです。

買った体組成計は「オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W」です。
値段とデザインが気に入りました(^^)